Отож, беремо головку капусти, кладемо її в поліетиленовий пакет, доливаємо трішки води (близько 50 мл). Усе це разом поміщаємо на тарілку і - в мікрохвильовку. У мене мікрохвильова піч без режиму випічки (грилю), лише варка. Тому я ставлю на максимальну потужність на 10 хвилин, і - капуста готова!
Якщо у вас інша мікрохвильовка, підбирайте свій режим. Перший раз коли ви це робите, краще включати декілька разів по 2 хвилини, а коли буде готова, порахувати, скільки це було хвилин і наступного разу будете точно знати, скільки вам потрібно часу.
Доречі, час залежить також від величини капустини.
Вдалого вам приготування!